Come un treno in corsa: Narrare per affrontare l’incertezza del futuro. Un progetto-intervento con studenti e studentesse della scuola secondaria di secondo grado.

Adolescence represents a critical developmental phase characterized by significant psychological, emotional and social changes. During this period, many adolescents face uncertainty about the future, which often raises concerns related to identity, school performance, and family expectations, thus increasing the risk of developing anxiety symptoms. Findings in the literature highlight that difficulties in emotional regulation and intolerance of uncertainty are significant psychological predictors of the onset of anxiety symptoms in adolescence. This paper aims to explore the effectiveness of storytelling as a tool to improve emotional regulation, reduce uncertainty about the future, and alleviate anxiety symptoms in a sample of Italian adolescents. In particular, it examines how the use of narrative techniques can influence uncertainty management and promote psychological well-being among adolescents, comparing the effects of storytelling with those of interventions based on music listening and the creation of collective playlists.

L’adolescenza rappresenta una fase evolutiva critica, caratterizzata da significativi cambiamenti psicologici, emotivi e sociali. Durante questo periodo, molti adolescenti si trovano a dover affrontare l’incertezza del futuro, che spesso alimenta preoccupazioni legate all'identità, al rendimento scolastico e alle aspettative familiari, aumentando così il rischio di sviluppare sintomi ansiosi. I risultati in letteratura evidenziano che le difficoltà nella regolazione emotiva e l’intolleranza all’incertezza sono fattori psicologici predittivi significativi dell’insorgenza di sintomi ansiosi in adolescenza. Questo elaborato si propone di esplorare l'efficacia dello storytelling come strumento per migliorare la regolazione emotiva, ridurre l'incertezza riguardo al futuro e alleviare la sintomatologia ansiosa in un campione di adolescenti italiani. In particolare, viene indagato come l'utilizzo di tecniche narrative possa influenzare la gestione dell'incertezza e promuovere il benessere psicologico tra gli adolescenti, confrontando gli effetti dello storytelling con quelli di interventi basati sull'ascolto di musica e la creazione di playlist collettive